d bol

Witam wszystkich W Czwartek tj. 12 marca skręciłem sobie kostke idąc na trening na początku opuchlizna była duza i bolało teraz bardzo szybko schodzi juz prawie nic nie mam smarowałem altacetem i okładałem specjalnym okładem juz normalnie chodze jeszcze wiadomo ze czasami czuje lekki ból. W poniedziałek chciałbym isc już na trening(trenuje piłke [...]

Doradzcie czy powinnem isc do lekarza i co z tym zrobic... http://www.poradnikzdrowie.pl/69_284.htm <- z podanej strony mam objawy 1. spadek wagi - tzn jak cwicze to mi nie spada ale rosnac nie chce zawsze musialem sie obzerac do granic wytrzymalosci zeby cos przytyc i jak rosly to suche miesnie bez tluszczu, ciagle mam kratke.... wiem ze jakbym [...]

[...] SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 160 Chciałbym uzyskać Wasze porady, ponieważ pojawił się pewien problem. Jestem na cyklu od połowy maja, leciało enan + bold + meta (meta krótko bo źle się czułem), później na redukcji prop 150 e2d + tren (tri 300 ew / ace 75 e2d) + stano oral 40 mg ed. Od połowy października leci susta 500 mg [...]

Witam W środę po długiej przerwie postanowilem znow zapisać się na siłownie. Miałem dość intensywny trening bicepsa, ale poprzedzony solidną rozgrzewką. Chciałem mocno pójść w ręce, żeby poczuć nastepnego dnia zakwasy i mieć czyste sumienie że trening mi poszedł po mojej myśli.. Na zakwasy bicepsów nie musiałem długo czekać, bowiem tego samego [...]

http://pl.wikipedia.org/wiki/Rwa_kulszowa Niestety ale przysiady oraz martwy ciąg odpada więc mój wcześniejszy plan szlag trafił, po dobrym martwym czy przysiadach ból byl prawie nie do wytrzymania zatem musze przystopować. Prawdopodobnie zrezygnuje z pleców i nóg bo zarówno suwnica, dzieńdobry, martwy ciąg na prostych nogach czy głupie wspięcia [...]

[...] Dieta:jest! Waga:71kg staż:wstyd się przyznać zero diety zero efektów :) Trening który ułożyłem zacznę stosować dopiero za miesiac wynika to z faktu iz odczuwam delikatny bol w nadgarstku no i ogolnie jestem tydzień po wyjeciu drutu z reki (zlamanie 5 kości sródrecza) Lekarz kazal normalnie funkcjonowac wiec za kilka tygodni bedzie wszystko [...]

[...] gdy wyprostuje mocno kolano i chce je szybko zgiac rzepka zostaje chwile na "gorze" po czym wraca na dol i dalej kolano elegancko pracuje cos tym rodzaju: Ogolnie dalej pobolewa mnie wiezadlo rzepki ale juz troszke mniej bo sprawilem sobie opaske pod rzepke i podczas biegania bol jest chyba mniejszy teraz za to najmocniej boli mnie...no [...]

[...] to sie... ... Bylem na orliku. Gralem w pilke, bronilem. Ktos kopnal pilke do bramki dosc mocno, i... ja zle to obronilem, bo 1 reka. Potem, wiadomo. Czulem malostkowy bol, ale nie zwazajac na to, ubralem bluze (mialem z tym problem) i poszlem do domu. Oczywiscie (reka w tamtym momencie byla zlamana co potwierdzily badania w dniach [...]

Mam 100 tabletek po 0,04 mg clenbuterolu chinskiego i dwa opakowania asparginu po 50 tabletek. dawkowanie cln'e: 1) 0,5 tab. 2) 1 tab. 3) 1,5 tab. 4) 2 tab. 5) 2,5 tab. 6) 3 tab. 7) 3,5 tab. 8) do 14) wlacznie po 4 tab. Aspargin codziennie po 7 tabletek razem z clenem ( clen i 6 tabletek asparginu do 16:00, a jedna tabletka asparginu [...]

długo oczekiwany, pierwszy po wakacjach nr "SDW" RAPORT SPECJALNY Test suplementów QNT DIETA/SUPLEMENTY Krew z krwi: Mieszanka ras Kompleksowe odchudzanie Saponiny, sterole... Podstawy zdrowej diety Kuchnia dla każdego Co, ile i kiedy pić cz. 2 Suplementy dla sceptyka cz. 2 EKSPERCI Andrzej Majchrzyk Jarosław Gdak FORA Odwrotna piramida Cykle [...]

[...] gipsu. Przez 5 tygodni miałem gips sięgający za łokieć (aż) a przez ostatnie 3 tygodnie troche krótszy. Oczywiście przez pierwsze kilka dni miałem problem z całkowitym i bezbolesnym rozprostowaniem ręki, jednak teraz p[rzychodzi mi to bez problemu jednak martwi mnie inna rzecz. po całkowitym zdjęciu gipsu teraz, nie mogę przwie w ogóle ruszyć [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 66 Wzrost : 190 Obwód klatki : 84 Obwód ramienia : 28 Obwód talii : 73 Obwód uda : 48 Obwód łydki : 35,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna 3/4 etatu (niedz, pon, wt po 10 godzin na magazynie), uczelnia (śr, czw, pt) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : śr, [...]

Płeć : M Wiek : 18 Waga : 53 kg Wzrost : ok 168 cm Cel treningowy : głównie masa Staż treningowy na siłowni : łącznie ok 5 miesięcy Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : aktualnie Olimp creatine monohydrate mega caps [...]

[...] podzielić się z doświadczeniem czy po działaniu można określić czy to aby na pewno HGH. Ogólnie mówi się o polepszeniu nastroju a ja tu mam raczej pogorszenie. Dokładnie bolą mnie nadgarstki i przy stopach w okolicy ścięgna achillesa ale tak mocno że aż budzi mnie to po nocy i jestem nie wyspany. Ogólnie towarzyszy mi ten ból przez cały dzień [...]

[...] utrudnione wchłanianie uniemożliwia mi robienie masy hehe Podaję mój przykładowy jadłospis: 1. Kasza jaglana, rodzynki, żurawina, kefir/jogurt, białka jaj, twaróg 2. Ryż paraboliczny, pierś z kurczaka, pomidor, kalafior, olej rzepakowy 3. Kasza gryczana prażona, pierś z kurczaka, pomidor, szczypiorek kalafior, oliwa z oliwek 4. ryż biały, ryba, [...]

[...] było wporzatku!teraz wróciłem do UK i chciałem sie znów zapisac na siłownie porobiłem troche pompek ale znów 2 razy złapały mnie bóle już bez duszenia(teraz normalnie boli mnie góra mostka nawet czasem jak dotykam-przeszywa pod łopatke).Dodam ze przed tymi bólami zaczełem brac metanabol ok 20 tab(głupota!) i przerwałem.przedtym nigdy nie [...]

Witam wszystkich, nie wiem czy temat zakładam w odpowiednim dziale, więc w razie czego z góry proszę o przeniesienie. A więc do rzeczy. Postanowiłem rozpocząć trening domowy bez żadnych dodatkowych atrybutów. Sugerowałem się głównie jednym ze znalezionych tutaj artykułów dotyczących takich treningów. Jako, że naczytałem się sporo iż mocny ból [...]

Wszystko zaczęło się w wieku około 10-11 lat. Byłem alergikiem i musiałem brać sterydy. Przez okres około roku miałem również astmę(kolejne leki), ale później ustała. Na początku mi to nie przeszkadzało. Człowiek był młody i miał to gdzieś. Później dowiedziałem się, że to ginekomastia i byłem pewien, że samo przejdzie. Niestety do dzisiejszego [...]

Witam, jakis czas temu grajac na hali w koszykowke, zostalem popchniety i uderzylem pieta w sciane. Poczulem straszny bol nie moglem stanac na piecie. Minal juz ponad tydzien od tego czasu a ja dalej chodze na palcach i nie moge stapac na piecie. Dolaczam obrazek. Obszar oznakowany numerem 1. to miejsce gdzie mnie boli podczas stawania na piecie. [...]

[...] tam gdzie zaznaczyłem na obrazku). Zaczęło się tym, że przeceniłem swoje możliwości i za dużym ciężarem ćwiczyłem "kaptury" ( ćwiczenie "sztrugsy"). Po ćwiczeniu strasznie bolała mnie ta część pleców. Chodziłem tak z 2 tygodnie. Po 2 tygodniach poszedłem do lekarza, który klepnął mnie po plecach 2 razy i zapytał czy boli. Nawet nie zajrzał, [...]